Clases de yoga
Disfruta de clases de yoga en plena naturaleza en Mas Salagros, el EcoResort cerca de Barcelona donde cuerpo y mente se reconectan en equilibrio.
Clases de yoga
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1 hora -
Catalán/ castellano / inglés -
Punto de encuentro: Recepción
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Una invitación a reconectar
Entre el silencio del bosque y la energía renovadora de la naturaleza, te proponemos empezar el día con una práctica de Hatha Vinyasa Yoga que nutre cuerpo, mente y espíritu.
Nuestras sesiones son prácticas fluidas y tradicionales, donde las posturas (asanas) se combinan con la respiración consciente (pranayama) para trabajar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio físico y mental. Una oportunidad para volver al aquí y al ahora, para escucharte y cuidarte desde dentro.
La clase es apta para todos los niveles, con adaptaciones respetuosas para cada cuerpo y momento vital.
Disfruta de una hora para ti, en un entorno donde el bienestar se vive con naturalidad y conciencia.
