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El hatha vinyasa yoga te ayudará a armonizar mente y cuerpo para un estilo de vida más pausado, armónico y saludable. En Mas Salagros somos conscientes de todos los beneficios que tiene esta práctica, por ello, hemos decidido incorporarla en las actividades que te ofrecemos en este lujoso lugar asegurándonos de crear el ambiente propicio para que disfrutes de una experiencia inolvidable.
El hatha yoga es la manera en la que se designa de forma general esta práctica milenaria, mientras que la palabra vinyasa, indica la unión entre el movimiento y la respiración. Se trata de una actividad que produce numerosas ventajas para el organismo, y en particular, para nuestro sistema linfático.
A diferencia de lo que ocurre con la sangre, que tiene como motor de propulsión el corazón, los encargados de activar la linfa son la respiración y el movimiento que realizamos al ejecutar las posiciones del hatha vinyasa yoga.
Así, la respiración profunda y diafragmática, combinada con el movimiento aeróbico, ponen en funcionamiento nuestro sistema linfático, ayudando al proceso de liberación de las toxinas y mejorando la respuesta inmunitaria de nuestro organismo.
Por eso, el hatha vinyasa yoga además de enseñar los beneficios de respirar de manera consciente, lo combina con posturas de yoga dinámicas pensadas para este fin, que se denominan “asanas”.
El hatha vinyasa yoga, produce ventajas para nuestro organismo y también proporciona otros beneficios que inciden sobre nuestro cuerpo, mente, estado anímico y autoestima. Entre ellos:
En Mas Salagros podrás acceder a clases de hatha vinyasa yoga en un entorno natural y con profesionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos. Además, estarás en un ambiente que propicia la meditación, para que conectes con tu yo interior y tu respiración cuando así lo desees. Practica yoga o medita en el jardín de nuestra sofisticada Garden Suite o únete a alguna de nuestras clases de yoga que duran 1 hora. ¿Sabes qué también te ofrecemos clases de mindfulness? En un entorno privilegiado, donde la naturaleza y tranquilidad imperan, podrás reconectar contigo a un nivel más profundo.
Si entras en nuestras clases de hatha vinyasa yoga con estrés, nerviosismo o pensamientos negativos, será mucho más difícil aprovechar sus beneficios desde el primer minuto. Por eso, en Mas Salagros queremos ayudarte a reducir la velocidad y soltar todas las preocupaciones. Además del yoga, te ofrecemos lo siguiente.
En Mas Salagros somos conscientes de la importancia de cuidar el cuerpo y la mente para un equilibrio alejado de presiones innecesarias. Por eso, todos los menús de nuestros restaurantes son de temporada y con ingredientes ecológicos y de proximidad. Te recomendamos, especialmente, el restaurante 1497 que ha ganado un Sol Repsol 2024 y una Estrella Michelin Verde. En él podrás disfrutar de los 3 menús degustación que se ofrecen y deleitar a tu paladar con platos que te sorprenderán.
Tras haber degustado los menús del restaurante 1497, qué mejor que hacer la digestión, de manera pausada, descubriendo el Parque de la Serralada Litoral en alguna de nuestras ebikes Riese & Müller. Esta prestigiosa marca ofrece unas ebikes cómodas, que tienen un pedaleo muy suave para que solo te preocupes de observar las vistas de tu alrededor y disfrutar del momento presente. Una actividad que te recomendamos no perderte.
Otra de las actividades que tendrás la oportunidad de conocer antes o después de tu clase de yoga es el circuito de aguas AIRE Ancient Baths. Nuestros baños termales AIRE Ancient Baths son un conjunto de instantes de relajación plena que unen recorridos por las piscinas con diferentes temperaturas al interior de una antigua masía a la luz de las velas, masajes relajantes y flotarium. Todo estará dispuesto para tu llegada y para que lo combines con tus clases de hatha vinyasa yoga.
En Mas Salagros hemos combinado actividades y gastronomía, para que salgas con una energía diferente. Es relajación para los cinco sentidos que elevará tu conciencia y acallará toda intranquilidad gracias a las clases de hatha vinyasa yoga y nuestra exclusiva propuesta de servicios en contacto directo con la naturaleza.
Si tienes cualquier duda o quieres solicitar más información sobre tu reserva solo tienes que contactar con nosotros.
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