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Bien-être

Chaque semaine, nous proposons une série d'activités de bien-être pour vous permettre de vous détendre, physiquement et mentalement, notamment yoga, pranayama ou étirements.

Parmi nos nombreuses activités de bien-être, découvrez la plus prisée, garantie de bien-être, le yoga. Vous pourrez détendre votre corps et votre esprit en pleine nature, dans un environnement incomparable.

Pendant nos cours hebdomadaires de pranayama, vous réaliserez des exercices respiratoires par inspiration et expiration de l'air selon des rythmes différents, jusqu'à atteindre un point de concentration optimal. Parfait pour libérer votre esprit et oublier le stress.

Si vous préférez une activité un peu plus physique, nous vous proposons de participer à nos cours d'étirements. Vous parviendrez à tonifier vos muscles avec une série d'exercices qui amélioreront également votre élasticité et votre flexibilité. Une fois la session achevée, vous pourrez effectuer un itinéraire à pied ou en vélo, sans aucun souci.

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